すっきりブログ

日々の生活のちょっとした出来事などを綴っていきます。

「健康」の記事一覧

インフルエンザにかかった兄弟を隔離できない?寝室や食事でうつる?対策は?

毎年流行するインフルエンザですが、子供が複数いる家庭は本当に困りますよね。 兄弟、姉妹の1人がインフルエンザに感染してしまった場合、なかなか1人だけ隔離は出来ません。 そんな時にできる、インフルエンザにうつらないために対 […]

インフルエンザの症状の見分け方、風邪との違いは?病院へはいつ行く?

毎年冬になると流行するインフルエンザですが、我が家では毎年のように子供たちの誰かが感染してしまいます。 毎年のようにかかっていると、発熱のしかたや症状を見て、「これはインフルエンザだな!」なんてわかるようになります。 今 […]

インフルエンザの感染経路から分かる、効果的な予防法とは?

毎年のように流行するインフルエンザですが、効率よく防ぐ方法はないものか、と思いインフルエンザの予防方法を考えてみました。 100%インフルエンザを防げるような予防法はありませんが、色々な方法を組み合わせて対策をすることで […]

インフルエンザの予防接種はいつ受けると効果がある?どこで受けるのがいい?

毎年10月頃から始まるインフルエンザの予防接種、みなさんはどうしていますか? 小さなお子さんやお年寄りのいるご家庭では、接種する方も多いのではないでしょうか。 そんなインフルエンザの予防接種にはどんな効果があるのか、接種 […]

夏バテの解消にはスムージー!子供にも!スポーツの疲労回復にも!おすすめのレシピをご紹介!

暑い夏、食欲も落ちてくると体力もなくなってしまいますね。 夏バテの予防と解消に、おいしいスムージーはどうでしょうか? 野菜やフルーツと氷をミキサーにいれてスイッチを入れるだけですぐに出来ちゃいます。 食欲がなくても、冷た […]

紫外線の対策に日焼け止めは必要?日焼けしない為のアイテムと栄養素は?

年々強くなっていくような紫外線ですが、対策はしていますか? うっかり焼いてしまって、肌はボロボロ、乾燥してシミとしわだらけ、 そんなことにならないようしっかり対策をしましょう。 紫外線アレルギーなのに子供のスポーツの応援 […]